Grit Strength

Meerdere Grith Strenght lessen vind je op het lesrooster voor groepslessen en groepsfitness bij Westvliet Family Sports & Health Club Den Haag voor Voorburg en omgeving.

Sterker worden en blijven doe je met Grit Strenght
Grit Strength is een intensieve en uitdagende teamtraining waarbij je de grote spiergroepen behoorlijk aanpakt met gebruik van een barbell, gewichten en een step. Onze ervaren instructeur houdt het tempo er goed in en zorgt voor een actieve sfeer. De snelle, opzwepende muziek van deze les draagt hier ook aan bij. Grit Strength biedt drie grote voordelen: je wordt snel fit, je metabolisme werkt twee keer zo snel en je stimuleert de aanmaak van groeihormonen, waardoor je vetafbraak en spieropbouw stimuleert en je tot uren na de training nog vet verbrandt.

Duur:                30 minuten
Intensiteit:         Zeer hoog
Verbranding:     Tot 500 cal

Wil jij dit ook eens ervaren? Vraag een proefels aan!

JA! Ik wil een proefles!

Cookie instellingen