Body Pump

Sterk en fit wordt jij met Body Pump bij Westvliet Family Sports & Health Club voor Den Haag en Voorburg en omgeving.

Sterk en fit met Body Pump
Body Pump is niet voor niets zó succesvol als les-vorm. Het is een uur van je tijd, je traint al je spiergroepen en de instructeur motiveert je om alles te geven!

De les Body Pump bestaat uit verschillende spieroefeningen met gewichten en steps. Deze actieve groepsles is geschikt voor iedereen met een gemiddelde conditie die meer wil werken aan de versteviging van spiermassa. De variatie aan oefeningen wordt op een zeer gecontroleerde manier uitgevoerd en de intensiteit is volledig aan te passen op jouw fysieke eigenschappen. De lessen Body Pump zorgen voor een verbeterde conditie en sterkere spieren, waardoor je meer calorieën verbrandt, ook na de les.
 
Duur:                55 minuten
Intensiteit:         Hoog
Verbranding:     Tot 560 cal

Vraag meteen een proefles aan en doe mee!

JA! Ik wil een proefles!

Cookie instellingen