Spinning

Spinning volg je in live groepsverband bij Westvliet Family Sports & Health Club voor Den Haag, Voorburg, Leidschendam, Leidschenveen, Rijswijk en omgeving.

Zin in een avontuur?
Met een Spinning les beleef je wat! Jij ervaart dat jouw lichaam echt werkt: alles brandt en alles verzuurt en toch voelt het goed!

Conditie en kracht
Spinning is een effectief fietsprogramma dat zowel conditie als kracht bevordert. Deze groepsles wordt gegeven door een enthousiaste instructeur en onder begeleiding van opzwepende muziek. Spinning is geschikt voor iedereen die op een motiverende manier wil werken aan de algehele conditie. Spinning bevordert de hartconditie, de bloedsomloop, gewichtsafname, stressvermindering en spierontwikkeling. Spinning is dé les met een hoog calorieverbruik en de ideale training voor strakkere benen en billen.

Duur:                55 minuten
Intensiteit:         Hoog
Verbranding:     Tot 800 cal. 

Tip: volg de les met een fietsbroekje aan.

Nieuwsgierig of Spinning iets is voor jou?
Vraag een proefles aan door onderstaand formulier in te vullen. Wij contacten jou z.s.m.

JA! Ik wil een proefles!

Cookie instellingen