RPM

Voor een uitdagende RPM les ga je naar Westvliet Family Sports & Health Club voor Den Haag, Voorburg, Leidschendam, Leidschenveen, Rijswijk en omgeving. 


Waarom RPM

RPM is de indoor cycling work out waarbij je traint op een fiets. Deze les is net als de Spinning les de calorieën verbrander bij uitstek. Onze ervaren instructeur houdt het tempo hoog door verschillende snelheden af te wisselen op krachtige muziek. De les RPM biedt veel voordelen, je verhoogt je cardiovasculaire fitheid, je verbrand snel lichaamsvet, je verstevigt de vorm van je benen, heupen en billen en verhoogt de algemene spierkracht en conditie. Doordat je endorfinepeil verhoogd wordt verbrand je sneller calorieën, zelfs tot een paar uur na de les.

Duur:                45 minuten
Intensiteit:         Zeer hoog
Verbranding:     Tot 600 cal. 

Tip: volg de les met een fietsbroekje aan.

Ben je nieuwsgierig en wil jij dít wel eens ervaren? Vul dan onderstaand formulier in en wij nemen snel contact met je op voor het maken van een afspraak voor het volgen van een proefles.
Cookie instellingen