Core & Stability

Voor een sterke buik en een slanke taille kom je naar Westvliet Family Sports & Health Club om mee te doen met de Core Training, het buikspierkwartiertje voor Den Haag en Voorburg en omgeving.

Waarom Core Training?
Core Training is een work out die zich specifiek richt op het centrale gedeelte van het lichaam. Alle spieren in dit gebied zullen tijdens de oefeningen in les worden aangepakt, inclusief je buik-, rug- en bekkenspieren. Een sterke Core biedt een stevige basis voor een sterk lichaam. Core Training is de essentiële work out die in ieder fitness schema past!

Combineren met andere training
De les duurt slechts 15 minuten. Er is geen excuus om niet mee te doen! Iedereen, jong en oud, beginner en gevorderde, kan een Core training makkelijk combineren met de eigen fitnesstraining, groepsles of racketsport game. De instructeur zorgt ervoor dat jij het uiterste uit jezelf haalt, biedt diversiteit en zorgt ervoor dat buikspieren trainen ook leuk kan zijn.

Er is vrije inloop, dus je hoeft niet te reserveren. Doe mee!
De lessen worden dagelijks meerdere keren gegeven. Kijk op het lesrooster voor tijden.

Wil je de Core Training uitproberen? Vraag een proefles aan.
 

JA! Ik wil een proefles!

Cookie instellingen