Dynamic Flow Yoga

Voor Dynamic Flow yoga kom je naar Westvliet Family Sports & Health Club in Den Haag, Voorburg, Leidschendam, Leidschenveen, Rijswijk en omgeving.

Dynamic Flow Yoga bij Westvliet is een effectieve training- en oefenmethode, ontwikkeld door de Engelse yogaleraar Godfrey Devereux. De eindeloze variaties maken Dynamic Yoga zeer toegankelijk. Stap voor stap leer je houdingen te beheersen, sensaties in het lichaam waar te nemen, ademhaling en beweging te synchroniseren en steeds dieper zelfonderzoek te verrichten.

Je beoefent Dynamic Yoga met integriteit, openheid en sensitiviteit. De dynamiek zit in beweging, stilte, ademhaling, sensaties in het lichaam en subtiele veranderingen in lichaam en geest en in het dagelijkse leven. Je lichaam wordt flexibeler en sterker en je ervaart steeds meer harmonisatie met jezelf en alles om je heen.
 
Duur: 75 minuten
Intensiteit: midden
Caloriën: 300 

Kijk op het lesrooster voor tijden.

Wil je een keer meedoen?
Doe de yoga-test hieronder en je vraagt meteen een proefles aan.
Cookie instellingen